Att gå med kryckor ger träningsvärk
i bl a Latissimus Dorsi och i Triceps Brachii.
Min sjukgymnast gillade att jag hade ont i dessa muskler och vi skrattade lite åt att jag nu får träning på ett sätt när jag inte kan röra mig på ett annat, alltid nåt! Jag kommer ha grymt snygga armar till beach 2007.
Jag går nu och får akupunktur 2-3 ggr. i veckan och utan det skulle jag nog må riktigt uselt. Visst, det är inte alltid bekvämt och utan tårar jag ligger där med dem i ryggen men det är det värt.
Stabilitetsträningen kan jag vissa dagar göra de lättare övningarna men andra dagar inte alls.
Komma upp och ner på golvet är svårt!
I dag har jag haft en "ont dag" och mitt vänsterben är lite domnat, lite läbbigt när man skall resa sig efter att ha legat och benet inte hänger med.. Skulle nån se mig skulle det garantaret leda till skratt.
Var på bibblan igår och bytte ut bokförrådet.
Nu ligger dessa böcker på nattduksbordet:
"Mammapraktika" av Leni Söderberg.
"Att amma" av Nanna Bylund
"Babyliv" av Annika Ortmark Lind och Ulla Idenstedt
Min sjukgymnast gillade att jag hade ont i dessa muskler och vi skrattade lite åt att jag nu får träning på ett sätt när jag inte kan röra mig på ett annat, alltid nåt! Jag kommer ha grymt snygga armar till beach 2007.
Jag går nu och får akupunktur 2-3 ggr. i veckan och utan det skulle jag nog må riktigt uselt. Visst, det är inte alltid bekvämt och utan tårar jag ligger där med dem i ryggen men det är det värt.
Stabilitetsträningen kan jag vissa dagar göra de lättare övningarna men andra dagar inte alls.
Komma upp och ner på golvet är svårt!
I dag har jag haft en "ont dag" och mitt vänsterben är lite domnat, lite läbbigt när man skall resa sig efter att ha legat och benet inte hänger med.. Skulle nån se mig skulle det garantaret leda till skratt.
Var på bibblan igår och bytte ut bokförrådet.
Nu ligger dessa böcker på nattduksbordet:
"Mammapraktika" av Leni Söderberg.
"Att amma" av Nanna Bylund
"Babyliv" av Annika Ortmark Lind och Ulla Idenstedt
Jag suger i mig litteratur om bebisar och livet kring att vara förälder. Iaf om spädbarnstiden. Vill inte ta ut FÖR mycket i förskott. M läser "Du ska bli pappa" av Dick Sundevall som är en riktigt bra pappabok.
Böcker om barn eller graviditeter finns i Vh, Vg eller Dof hyllan på bibblan. (Jag kanske ska skola om mig till biblotikarie?)
Dagarna går inte alltför långsamt här hemma. Jag gosar med magen och sjunger "Bä Bä" när jag ligger ner, åker till sjukgymn. Äter mycket (men lite och ofta), klappar katten, läser, tar korta promenader, vilar och tittar på teve. Låter kanske som lyx men jag saknar jobbet, kollegorna och eleverna jättemycket. Men om jag gräver ner mig i det blir jag bara deppig.
Nu är det kanske 116 dagar kvar och de kommer gå fort! Jag kan iaf slappna av mer och mer med att vara hemma. Min kropp orkar inte annat.
1 kommentar:
Vilken tur att du har funnit frid med att vara hemma, jag var kass på eller rättare sagt är kass på att vara hemma, tycker att det blir tråkigt i längden, är för rastlös helt enkelt.
Sabina
Skicka en kommentar